Chương trình đào tạo phù hợp với mọi trình độ — từ người mới bắt đầu đến vận động viên thi đấu.
Nắm vững kỹ thuật cơ bản của Brazilian Jiu-Jitsu
Lớp học tập trung vào các kỹ thuật cơ bản của Brazilian Jiu-Jitsu — cách nắm, định vị, guard, pass guard, khóa đòn và takedown. Chương trình học có cấu trúc rõ ràng, mỗi tuần tập trung vào một loại guard cùng với định vị, pass guard và đòn khóa liên quan. Lớp học dành cho người chưa có kinh nghiệm BJJ.
Từ cơ bản đến nâng cao
Các buổi học phát triển từng bước từ kỹ thuật BJJ cơ bản đến các ứng dụng nâng cao hơn. Cuối mỗi buổi có sparring tự do tùy chọn. Nội dung nâng cao hơn lớp GI CƠ BẢN, nhưng phù hợp với mọi cấp độ — từ người chưa có kinh nghiệm đến học viên đã luyện tập lâu năm.
Grappling không kimono — nhanh, linh hoạt, bùng nổ
Tập luyện với rashguard và quần shorts, không mặc kimono. No-Gi nhấn mạnh vào kiểm soát vật, wrestling takedown, kiểm soát vị trí và đòn khóa. Phong cách này phù hợp với MMA và thi đấu grappling. Các buổi học được thiết kế để xây dựng kỹ thuật bài bản từ cấp độ người mới bắt đầu.
Chương trình vui vẻ và an toàn dành cho trẻ em
Chương trình giúp trẻ em học Brazilian Jiu-Jitsu một cách vui vẻ và an toàn. Các buổi học giúp trẻ phát triển nhận thức cơ thể, các động tác cơ bản và kỷ luật thông qua trò chơi và bài tập thú vị — đồng thời hỗ trợ sự phát triển của trẻ và tăng cường sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái. Không yêu cầu kinh nghiệm.
Tự do luyện và sparring
Open Mat là thời gian tập luyện tự do, không có hướng dẫn viên dẫn dắt. Học viên có thể nghiên cứu kỹ thuật chuyên sâu, tập trung luyện tập các tư thế cụ thể hoặc sparring tự do với bạn tập hoặc huấn luyện viên. Trên hết, đây là nơi lý tưởng để giao lưu và gắn kết với các thành viên khác. Mở cửa cho tất cả thành viên.
Đào tạo 1-1 theo mục tiêu của bạn
Nhận được sự chỉ dạy tập trung từ huấn luyện viên của chúng tôi. Các buổi học riêng được tùy chỉnh hoàn toàn theo trình độ, mục tiêu và lịch trình của bạn — dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chuẩn bị thi đấu. Cần đặt lịch trước.