クラス一覧

初心者から競技者まで、全レベルに対応したトレーニングプログラム。

初心者

GI ベーシック

ブラジリアン柔術の基本技術を習得

組手、ポジショニング、ガード、パスガード、サブミッション、そしてテイクダウンなどブラジリアン柔術の基本技術を学びます。カリキュラムに基づいたクラスで、毎週ひとつのガードを主題に関連するポジショニング、パスガード、サブミッションを学びます。未経験・初心者向けのクラスです。

Gi（柔術着）
全レベル対応

GI レギュラー

基本から応用レベルまで

ブラジリアン柔術の基本技術から始め、ステップバイステップで応用テクニックまで発展させていきます。クラスの終わりには自由参加のスパーリングを行います。ベーシッククラスよりは高度な内容も含みますが、未経験者・初心者から経験者までオールレベル対象です。

Gi（柔術着）
全レベル対応

ノーギ

柔術着なし — スピーディでダイナミックなグラップリング

ラッシュガードとショーツを着用し、柔術着なしで練習します。クリンチコントロール、レスリング・テイクダウン、ポジションコントロール、そしてサブミッションを重視したスタイルで、MMAやグラップリングとの親和性が高いクラスです。初心者から着実に技術を身につけるクラスを提供します。

ノーギ（ラッシュガード）
初心者

KIDS/FAMILY

子どものための楽しく安全なプログラム

子どもたちが安全に楽しくブラジリアン柔術を学べるプログラムです。体の使い方、基本動作、礼儀や規律をゲームや楽しいドリルを通じて身につけます。お子様の発達と親子のコミュニケーションに最適です。経験不問でご参加いただけます。

Gi（柔術着）または運動できる服装
全レベル対応

オープンマット

自由にドリル・スパーリング

インストラクターの指導なしで自由に練習できる時間です。テクニックの技術研究、特定のポジションの集中的な練習、練習仲間やインストラクターとのフリースパーリングなど、自主的な練習が可能です。何よりも親睦を深めるのに最適な場です。全メンバーに開放されています。

Gi・ノーギ両対応
予約制

プライベートレッスン

あなたの目標に合わせた1対1のコーチング

インストラクターによるマンツーマン指導を受けることができます。特定のテクニックの集中指導からコンペティション準備まで、完全に個人のニーズに合わせたセッションです。初心者から競技者の方まで対応しています。事前予約が必要です。

Gi・ノーギ両対応