スケジュール

週間クラス時間割 — 現地時間（ホーチミン市）。

Carpe Diem BJJ SAIGON Schedule May 2026

月	火	水	木	土	日
ノーギ 06:00–07:00	GI レギュラー 06:00–07:00	オープンマット 06:00–07:00	GI ベーシック 06:00–07:00
				GI レギュラー 10:30–11:30 フリーロール 11:30–12:00	キッズ/ファミリー 10:30–11:30
				オープンマット 12:00–13:30	オープンマット 12:00–13:30
				キッズ/ファミリー 14:00–15:00	GI ベーシック 14:00–15:00 フリーロール 15:00–15:30
GI ベーシック 18:30–19:30 フリーロール 19:30–20:00	ノーギ 18:30–19:30 フリーロール 19:30–20:00	フリーロール技術研究 (Gi/No-Gi) 19:00–20:30 * 初心者歓迎(個別指導)	フリーロール技術研究 (Gi/No-Gi) 19:00–20:30 * 初心者歓迎(個別指導)
GI レギュラー 20:00–21:00 フリーロール 21:00–21:30	GI ベーシック 20:00–21:00 フリーロール 21:00–21:30	フリーロール技術研究 (Gi/No-Gi) 19:00–20:30 * 初心者歓迎(個別指導)	フリーロール技術研究 (Gi/No-Gi) 19:00–20:30 * 初心者歓迎(個別指導)

プライベートレッスンは事前予約制です — 時間割には表示されません。お問い合わせはZaloからお気軽に。

Carpe Diem BJJ SAIGON Schedule May 2026

月曜日

06:00–07:00 ノーギ

18:30–19:30 GI ベーシック

19:30–20:00 フリーロール

20:00–21:00 GI レギュラー

21:00–21:30 フリーロール

火曜日

06:00–07:00 GI レギュラー

18:30–19:30 ノーギ

19:30–20:00 フリーロール

20:00–21:00 GI ベーシック

21:00–21:30 フリーロール

水曜日

06:00–07:00 オープンマット

19:00–20:30 フリーロール
技術研究
(Gi/No-Gi)

* 初心者歓迎(個別指導)

木曜日

06:00–07:00 GI ベーシック

19:00–20:30 フリーロール
技術研究
(Gi/No-Gi)

* 初心者歓迎(個別指導)

金曜日

—

土曜日

10:30–11:30 GI レギュラー

11:30–12:00 フリーロール

12:00–13:30 オープンマット

14:00–15:00 キッズ/ファミリー

日曜日

10:30–11:30 キッズ/ファミリー

12:00–13:30 オープンマット

14:00–15:00 GI ベーシック

15:00–15:30 フリーロール

プライベートレッスンは事前予約制です — 時間割には表示されません。お問い合わせはZaloからお気軽に。